czwartek, 5 września 2013

28. Drink, drink, drink!

Zazwyczaj piję wodę, chociaż nie ukrywam - wypicie 1 czy 2 litrów dziennie graniczy się z cudem. Ale naprawdę się staram! :)
Poniżej moje aktualnie ulubione napoje ciepłe, równie zdrowe i smaczne:

KAWA - moja mała miłość :) W wakacje staram się ją ograniczać, ale w roku szkolnym piję raz dziennie po południu. Zawsze z płaską łyżeczką cukru i zawsze z odrobiną śmietanki (cukru na co dzień nie używam, ale nie mogę pić gorzkiej kawy!). Jest to taki mały rytuał - codziennie znajduję około 20 minut na spokojne wypicie kawy, niezależnie ile mam pracy. W tym czasie nabieram sił na resztę popołudnia :)

Mięta - mój faworyt, szczególnie po obiedzie lub przed snem.

Zielona herbata - o jej działaniu na sylwetkę wie niemal każdy, więc nie będę się nad tym rozpisywać. Wyczytałam jednak, że ze względu na spore ilości szczawianów mogą prowadzić do powstawania kamieni w nerkach. Poczytajcie o tym dokładnie! :)

Pokrzywa - podobno zbawienna na włosy i paznokcie. Póki co nie zauważyłam znacznej poprawy, ale uwielbiam smak herbatek ziołowych, dlatego piję ją z przyjemnością :)

Nie wspominam jeszcze o kilku napojach, które piję nagminnie szczególnie jesienią i zimą - o tym jednak niebawem :)

1 komentarz:

  1. Ja także muszę wypić kawę w ciągu dnia w ciszy i spokoju:)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...